Arnold Kegel

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
(Przekierowano z Arnold H. Kegel)
Skocz do: nawigacja, szukaj
Arnold Kegel
Arnold Henry Kegel
Data urodzenia 24 lutego 1894
Data śmierci 1981
Zawód lekarz ginekolog
Narodowość amerykańska

Arnold Henry Kegel (ur. 24 lutego 1894, zm. 1981) – amerykański lekarz ginekolog, który na przełomie lat 40-50 XX wieku opracował podstawy naukowe rehabilitacji mięśnia dna miednicy (mięśnie Kegla, mięsień łonowo-guziczny) dla kobiet cierpiących na niewydolność pęcherza moczowego (nietrzymanie moczu).

Mięśnie Kegla[edytuj | edytuj kod]

Mięśnie te otaczają ujście pęcherza (cewka moczowa), pochwy i odbytnicy, podtrzymują one narządy jamy brzusznej od dołu.

Ćwiczenia[edytuj | edytuj kod]

Arnold Kegel rozpowszechnił ćwiczenia wykonywane niegdyś przez gejsze w celu wzbogacenia życia seksualnego.Ćwiczenia Kegla polegają na rytmicznym kurczeniu mięśni dna miednicy, co powoduje ich wzmocnienie. Kegel stwierdził, że kobiety trenujące swój zwieracz, mogą kontrolować wydalanie moczu. Jednocześnie wykazał również, że zwieracz współdziała podczas orgazmu, co sprawia że takie treningi mogą wpłynąć korzystnie na doznania seksualne.

Linki zewnętrzne[edytuj | edytuj kod]