Neurobik

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacja, szukaj

Neurobik, fitness mózgu – specjalne ćwiczenia, wykonywane i powtarzane w celu rozwinięcia i poprawy niektórych umiejętności człowieka, takich jak pamięć czy inteligencja.

Neurobik zakłada, że mózg można ćwiczyć i rozwijać, co skutkuje poprawą niektórych umiejętności człowieka, zwłaszcza pamięci, podobnie jak trening fizyczny wpływa na rozwój mięśni i ogólną kondycję organizmu. Trening taki znany też pod nazwą trening mózgu można wspomagać programami komputerowymi, zawierającymi gry i ćwiczenia zwiększające pojemność pamięci krótkotrwałej czy umiejętność wykonywania obliczeń w pamięci.

Powszechnie uważa się, że wraz z wiekiem nasze myślenie staje się wolniejsze, a szare komórki pracują na coraz niższych obrotach. Jednak spadek sprawności intelektualnej u osób starszych nie jest nieunikniony. Ćwiczenia mózgu skutecznie powstrzymują proces demencji.

Zobacz też[edytuj | edytuj kod]

Zobacz publikację na Wikibooks:
Mózg jak komputer

Bibliografia[edytuj | edytuj kod]

Linki zewnętrzne[edytuj | edytuj kod]