Płatki śniadaniowe

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacji, wyszukiwania
Płatki śniadaniowe

Płatki śniadaniowe - produkt żywnościowy zbożowy, spożywany na śniadanie. Zwykle płatki spożywa się na zimno lub na gorąco z mlekiem albo z jogurtem. Przypisuje się im korzystne działanie wynikające z zawartego w nich błonnika zbóż. Producenci często wzbogacają płatki śniadaniowe w witaminy.

Płatki śniadaniowe dostarczają składników i witamin:

  • Węglowodany
  • Białko
  • Tłuszcze (witaminy A,D,E,K )
  • Błonnik
  • Witaminy i składniki mineralne (witamina C)
  • Witaminy grupy B (B1, B2, B6, B12, Kwas foliowy, Kwas Pantotenowy)
  • Witamina E
  • Wapń
  • Żelazo

Zobacz też[edytuj | edytuj kod]

Commons in image icon.svg