Puste kalorie

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacja, szukaj
Chocolate.jpg

Puste kalorie - te składniki pożywienia, które dostarczone organizmowi powodują krótkofalowy przyrost energii, nie prowadząc do jej efektywnego spalania w procesie przemiany materii. W wyniku tego we krwi oraz komórkach narządów, a co za tym idzie w tkankach i samych narządach gromadzą się wszelkie związki, które najprościej można nazwać ubocznymi skutkami przemiany materii lub złogami. Organizm po pewnym czasie je wydala, ale często takie niespożytkowane kalorie mogą prowadzić do zaburzeń w pracy wielu narządów, między innymi trzustki, wątroby, także serca i układu wieńcowego. Puste kalorie występują m.in. w produktach zawierających sacharozę (np. słodycze), a także w alkoholu.

Bibliografia[edytuj | edytuj kod]

  • Mała encyklopedia zdrowia, Warszawa, 1961