Szpagat (gimnastyka)

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacja, szukaj
Zobacz hasło szpagat w Wikisłowniku

Szpagat – figura gimnastyczna, w której nogi są rozciągnięte, tworząc linię prostą wzdłuż podłogi.

Rodzaje szpagatu[edytuj | edytuj kod]

  • szpagat francuski (damski) – jedna noga jest wystawiona w przód, a druga w tył
  • szpagat turecki (męski) – rozkrok aż do ziemi
  • skok jeté (czyt. żete) (roznóżka, poziomka) – szpagat w powietrzu
  • ponadszpagat – nogi rozwarte pod większym kątem niż 180 stopni
  • szpagat w staniu
  • igła szpagatowa – szpagat w staniu, w którym jedna noga i obie ręce są na ziemi, a druga noga jak najwyżej w powietrzu

Galeria[edytuj | edytuj kod]