Trener personalny

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacji, wyszukiwania

Trener personalny, trener osobisty - osoba zajmująca się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Jego rolą jest również motywacja klienta i monitorowanie jego wyników. Współpracując z trenerem personalnym można znacząco skrócić odcinek czasowy niezbędny do uzyskania określonego celu sylwetkowego[1][2][3].
Trener personalny powinien posiadać odpowiednie wykształcenie (np. ukończenie Akademii Wychowania Fizycznego) lub odpowiedni certyfikat uprawniający go do wykonywania tego zawodu.

Przypisy

  1. Ewa Wieczorek: Kim jest osobisty trener i dlaczego warto go mieć?. dieta-trening.eu. [dostęp 2013-08-21].
  2. The Role of a Personal Trainer (ang.). nfpt.com. [dostęp 2013-08-21].
  3. Albert Kośmider: Trener personalny - na co on komu?.