Bieżnia (przyrząd do ćwiczeń)

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania
Bieżnia do diagnostyki funkcjonalnej dla sportowców (1980)
Bieżnia elektryczna

Bieżnia – stacjonarne urządzenie treningowe pozwalające na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Bieżnia może być wykorzystywana w domu, częściej jest wyposażeniem siłowni i klubów fitness. Wyróżniamy kilka rodzajów bieżni: magnetyczną, elektryczną oraz ciśnieniową[1].

Większość bieżni posiada regulację prędkości, kąta nachylenia bieżni oraz wgrane gotowe programy treningowe, które pozwalają one na bardziej efektywniejszy trening.

Przypisy[edytuj | edytuj kod]

  1. Jak biegać na bieżni?, „WP abcZdrowie” [dostęp 2018-05-20] (pol.).