Małgorzata Jamróz

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania
Małgorzata Jamróz
Dyscypliny lekkoatletyka
Dorobek medalowy
Mistrzostwa Polski seniorów
złoto Poznań 2000 bieg na 3000 m z przeszkodami
złoto Bielsko Biała 2003 sztafeta 4 x 400 m
srebro Kraków 2000 bieg na 800 m
srebro Bydgoszcz 2001 bieg na 800 m
srebro Bydgoszcz 2001 bieg na 1500 m
srebro Kwidzyn 2004 bieg przełajowy (4 km)
srebro Wejherowo 2006 bieg przełajowy (4 km
srebro Międzyzdroje 1998 bieg przełajowy (4,6 km
brąz Białystok 1999 bieg na 3000 m z przeszkodami
brąz Kraków 2000 bieg na 1500 m
brąz Szczecin 2002 bieg na 1500 m
brąz Bielsko-Biała 2003 bieg na 1500 m
brąz Bielsko-Biała 2003 bieg na 10 000 m
brąz Dębno 2004 bieg maratoński
brąz Biała Podlaska 2005 bieg na 1500 m
Halowe mistrzostwa Polski
złoto Spała 2001 bieg na 1500 m
złoto Spała 2002 bieg na 3000 m
srebro Spała 1998 bieg na 1500 m
srebro Spała 2000 bieg na 3000 m
srebro Spała 2001 bieg na 800 m
srebro Spała 2002 bieg na 1500 m
srebro Spała 2003 bieg na 1500 m
srebro Spała 2003 bieg na 3000 m
brąz Spała 1994 bieg na 1500 m
brąz Spała 1998 bieg na 800 m
brąz Spała 2000 bieg na 1500 m

Małgorzata Jamróz (ur. 16 października 1973[1][2]) – polska lekkoatletka, specjalizująca się w biegach średniodystansowych i długodystansowych, mistrzyni i reprezentantka Polski.

Kariera sportowa[edytuj | edytuj kod]

Była zawodniczką klubów Żak Kielce, Eris Piaseczno i Warszawianka.

Na mistrzostwach Polski seniorek zdobyła piętnaście medali - złoty w biegu na 3000 metrów z przeszkodami w 2000 oraz w sztafecie 4 x 400 metrów w 2003, srebrne w biegu na 800 metrów w 2000 i 2001, srebrny w biegu na 1500 metrów w 2001, srebrne w biegach przełajowych w 2004 i 2006, brązowe w biegu na 1500 metrów w 2000, 2002, 2003 i 2005, brązowy w biegu na 10 000 m w 2003, brązowy w maratonie w 2004, brązowy w biegu na 3000 metrów z przeszkodami w 1999 i brązowy w biegu przełajowym w 1998[3]. W halowych mistrzostwach Polski seniorek zdobyła jedenaście medali - złoty w biegu na 1500 metrów w 2001, złoty w biegu na 3000 metrów w 2002, srebrne medale w biegu na 800 metrów w 2001, biegu na 1500 metrów w 1998, 2002 i 2003, brązowe medale w biegu na 800 metrów w 1998 i w biegu na 1500 metrów w 1994 i 2000[4].

Reprezentowała Polskę na mistrzostwach Europy w biegach przełajowych w 2001 (76. miejsce) i 2004 (54. miejsce)[5].

Pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie w Otwocku[6].

Rekordy życiowe[7]:

  • 800 m – 2:03,92 (24.06.2000)
  • 1500 m – 4:11,64 (18.08.2002)
  • 3000 m – 9:10,60 (03.09.2005)
  • 5000 m – 16:19,18 (31.07.1999)
  • 10 000 m – 34:32,51 (03.05.2003)
  • półmaraton – 74:21 (05.11.2005)
  • maraton – 2:37.44 (23.04.2006)
  • 3000 m z przeszkodami – 10:25,73 (08.09.1999)

Przypisy[edytuj | edytuj kod]

  1. Małgorzata Jamróz w bazie domtel-sport.pl
  2. Encyklopedia (statystyczna) polskiej lekkiej atletyki 1919-1994, wyd. Warszawa 1994, s. 181
  3. Henryk Kurzyński, Leszek Luftman, Janusz Rozum, Maciej Rychwalski, Andrzej Socha Historia finałów lekkoatletycznych mistrzostw Polski 1922-2011. Konkurencje kobiece, wyd. Bydgoszcz 2011, s. 380
  4. Daniel Grinberg i inni Historia polskiej lekkoatletyki halowej 1924-2014, wyd. Warszawa-Sopot 2014, s. 430
  5. Historia startów Polaków na ME w biegach przełajowych
  6. ZS nr 2 w Otwocku: Kadra
  7. Wyniki Małgorzaty Jamróz w bazie bieganie.pl