Pompki na poręczach

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania
Pompki na poręczach

Uginanie i prostowanie ramion na poręczach, pompki na poręczach, też pompki szwedzkie, dipyćwiczenie fizyczne angażujące mięsień trójgłowy ramienia (triceps) oraz mięśnie klatki piersiowej[1].

Przypisy[edytuj | edytuj kod]

  1. Pompki na poręczach (pompki szwedzkie, dipy) – jakie dają efekty i jak je robić?, wformie24.poradnikzdrowie.pl [dostęp 2018-07-14] (ang.).