Teanina

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacja, szukaj
Nie mylić z: taniną lub teiną.
Teanina
L-teanina L-teanina
L-teanina L-teanina
Ogólne informacje
Wzór sumaryczny C7H14N2O3
Inne wzory C2H5−NH−CO−CH2−CH2−CH(NH2)−COOH
Masa molowa 174,20 g/mol
Wygląd białe/bezbarwne kryształy[1][2]
Identyfikacja
Numer CAS 3081-61-6
PubChem 228398[3]; 439378[4]
Jeżeli nie podano inaczej, dane dotyczą
stanu standardowego (25 °C, 1000 hPa)

Teaninaorganiczny związek chemiczny z grupy α-aminokwasów niebiałkowych, pochodna glutaminy, zawierająca podstawnik etylowy przy atomie azotu w łańcuchu bocznym. Występuje naturalnie jako enancjomer o konfiguracji L w liściach herbaty zielonej (kamelii). Łatwo pokonuje barierę krew-mózg i jest związkiem psychoaktywnym. Ma działanie uspokajające, zmniejszające stres i niepokój, stabilizujące nastrój[6]. Zwiększa intensywność fal alfa w mózgu[7][8][9][10], co poprawia wydajność pracy i skuteczność nauki. Jest nootropem.

Przypisy

  1. a b publikacja w otwartym dostępie – możesz ją przeczytać Kimura,Ryohei, Murata,Toshiro. Influence of Alkylamides of Glutamic Acid and Related Compounds on the Central Nervous System. II. Syntheses of Amides of Glutamic Acid and Related Compounds, and Their Effects on the Central Nervous System. „Chemical & Pharmaceutical Bulletin”. 19 (7), s. 1301-1307, 1971. DOI: 10.1248/cpb.19.1301. 
  2. a b publikacja w otwartym dostępie – możesz ją przeczytać Kawagishi,Hirokazu, Sugiyama,Kimio. Facile and Large-Scale Synthesis of L-Theanine. „Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry”. 56 (4), s. 689-689, 1992. DOI: 10.1271/bbb.56.689. 
  3. DL-Teanina – podsumowanie (ang.). PubChem Public Chemical Database.
  4. L-Teanina – podsumowanie (ang.). PubChem Public Chemical Database.
  5. Teanina. Karta charakterystyki produktu Sigma-Aldrich (Merck KGaA) dla Polski. [dostęp 2016-04-02].
  6. Juneja, Lekh Raj, Chu, Djong-Chi, Okubo, Tsutomu, Nagato, Yukiko i inni. L-theanine – a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. „Trends in Food Science & Technology”. 10 (6–7), s. 199-204, 1999. DOI: 10.1016/S0924-2244(99)00044-8. 
  7. Mason, Russ. 200 mg of Zen: L-Theanine Boosts Alpha Waves, Promotes Alert Relaxation. „Alternative and Complementary Therapies”. 7 (2), s. 91-95, 2001. DOI: 10.1089/10762800151125092. 
  8. Manuel Gomez-Ramirez, Simon P. Kelly, Jennifer L. Montesi, John J. Foxe. The effects of L-theanine on alpha-band oscillatory brain activity during a visuo-spatial attention task. „Brain Topography”. 22 (1), s. 44–51, 2009. DOI: 10.1007/s10548-008-0068-z. PMID: 18841456. 
  9. W. Klimesch, M. Doppelmayr, H. Russegger, T. Pachinger i inni. Induced alpha band power changes in the human EEG and attention. „Neurosci Lett”. 244 (2), s. 73-76, 1998. DOI: 10.1016/S0304-3940(98)00122-0. PMID: 9572588. 
  10. SP. Kelly, EC. Lalor, RB. Reilly, JJ. Foxe. Increases in alpha oscillatory power reflect an active retinotopic mechanism for distracter suppression during sustained visuospatial attention. „J Neurophysiol”. 95 (6), s. 3844-3851, 2006. DOI: 10.1152/jn.01234.2005. PMID: 16571739.