Trener personalny

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacja, szukaj

Trener personalny, trener osobisty – osoba zajmująca się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Jego rolą jest również motywacja klienta i monitorowanie jego wyników. Współpracując z trenerem personalnym można znacząco skrócić czas niezbędny do uzyskania określonego celu sylwetkowego[1][2][3].

Zawód trenera personalnego sensu stricto nigdy nie był zdefiniowany i regulowany ustawowo. Wraz z wejściem w życie ustawy o sporcie z 25 czerwca 2010 roku (Dz.U. z 2017 r. poz. 1463) działalność rekreacyjna, czyli np. prowadzenie treningów personalnych w klubie fitness, przestała być regulowana. Tytuł zawodowy instruktora rekreacji ruchowej przestał funkcjonować. Od 2010 roku wykonywanie zawodu trenera personalnego nie wymaga żadnych uprawnień państwowych, skończenia kursu bądź spełnienia dodatkowych kryteriów[4].

eTrener personalny – aktualnie w zawodzie trenera personalnego istotną rolę odgrywają aplikacje mobilne oraz portale[5][6]. Umożliwiają one połączenie zdalne z osobą trenującą. Dzięki temu bardzo szybko można realizować planowanie oraz nadzór nad treningiem. Z drugiej strony dyskusyjne jest czy warto rezygnować z osobowego charakteru relacji trener - trenujący.

Przypisy

  1. Ewa Wieczorek: Kim jest osobisty trener i dlaczego warto go mieć?. dieta-trening.eu. [dostęp 2013-08-21].
  2. The Role of a Personal Trainer (ang.). nfpt.com. [dostęp 2013-08-21].
  3. Albert Kośmider: Trener personalny – na co on komu?.
  4. Tomasz Mączka: (De)regulacja zawodu trenera personalnego. sekretytrenera.pl. [dostęp 2014-09-24].
  5. pulsstory, pulsstory [dostęp 2016-04-20].
  6. A. Möller i inni, GymSkill: A personal trainer for physical exercises, „IEEE International Conference on Pervasive Computing and Communications (PerCom)”, 2012.