Wellness

Wellness – określenie używane w znaczeniu zapewnienia stanu zdrowej równowagi umysłu, ciała i ducha człowieka, który powoduje uczucie ogólnego dobrobytu. Jest ono używane w kontekście medycyny alternatywnej. Koncepcja została zauważona w latach 50. XX wieku przez Halberta L. Dunna, choć jego początki pojawiły się już w XIX wieku.

Osiągnięcie lub utrzymanie dobrego samopoczucia, może być określone przez indywidualne świadomości i zdolności pomiaru stanów zdrowia, w tym zdrowia psychicznego, aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie się, odpowiedzialność finansową, produktywność, a także gotowość i unikanie typowych niekorzystnych czynników. Wellness można również określić jako stan równowagi organizmu, który utrzymywany powoduje, że organizm nie odczuwa przemęczenia, nie grozi mu stan depresyjny lub choroby. Wellness łączy w sobie zdrowie i szczęście człowieka. Aby osiągnąć ten stan należy pracować nad jego uwarunkowaniami. Uwarunkowania te są często uważane za: świadomość i inicjatywy w celu poprawy własnego stanu zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, duchowego, sytuacji środowiskowej, społecznej czy zawodowej.

Rozwój wellness

Wellness utożsamiane jest z rozwojem pokolenia, które urodziło się po drugiej wojnie światowej. Pojęcie odnosi się do zamożniejszych społeczeństw, których podstawowe porzeby ciała (potrzeby żywności, schronienia i podstawowej opieki medycznej) zostały już spełnione. Wiele z rozwiązań stosowanych w realizacji dobrego samopoczucia w rzeczywistości skierowane są na zwalczanie skutków ubocznych bogactwa, takie jak otyłość i brak aktywności fizycznej. Znaczenie wellness wzrosło w popularnej koncepcji począwszy od XIX wieku, podobnie jak klasa średnia zaczęła pojawiać się w świecie uprzemysłowionym. Jest to społeczeństwo, dla którego najważniejszym aspektem staje się zdrowie, odchodząca w przeszłość witalność, niespożyte siły i energia. Jest to pokolenie, które pragnie zatrzymać swoją młodość, dzięki czemu powstają różnego rodzaju firmy i programy, które świadczą usługi związane ze zdrowiem, poprawą samopoczucia, czy aktywnością fizyczną, np. kluby fitness, ośrodki spa, baseny, sauny, aquaparki, salony urody.

Programy

Alternatywne podejście do wellness często wskazuje zastosowanie dwóch różnych wyrażeń: zdrowotne programy wellness oraz dobre samopoczucie. Programy wellness różnią się w zależności od rynku odbiorcy docelowego, któremu są proponowane.

Programy zdrowotne promują wyspecjalizowane firmy oraz szkoły, z uwzględnieniem programów osobistych wellness, sprzedawanych bezpośrednio do jednostek ochrony zdrowia. Programy wellness próbują ułatwić poprawę życia zalecając pozytywne zmiany w stylu życia. Zdrowotne programy odnowy oferują alternatywne techniki medycyny w celu poprawy samopoczucia. Wskazanie czy te techniki rzeczywiście wpływają i poprawiają zdrowie fizyczne jest kontrowersyjne i stało się przedmiotem wielu dyskusji. Zachowania w dążeniu do odnowy biologicznej często zawierają wiele praktyk w zakresie ochrony zdrowia, takie jak dokonywanie zdrowych zmian w stylu życia i wykorzystywanie terapii naturalnych.

Część społeczeństwa opiera wellness na wierze w zapewnienie równowagi w rodzinie, dobrym relacjom i duchowej świadomości.

Zobacz też

• Spa
• Fitness