Ewa Chodakowska

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania
Ewa Chodakowska
Ewa Chodakowska
Imię, nazwisko Ewa Chodakowska-Kavoukis
Kraj  Polska
Data i miejsce urodzenia 24 lutego 1982
Sanok
Stanowisko trenerka personalna i fitness
Commons Multimedia w Wikimedia Commons
Strona internetowa

Ewa Chodakowska-Kavoukis (ur. 24 lutego 1982 w Sanoku[1]) – polska trenerka fitness, trenerka personalna, specjalizująca się w treningu funkcjonalnym i HIIT (ang. High Intensity Interval Training)[2].

Życiorys[edytuj | edytuj kod]

Dzieciństwo i edukacja[edytuj | edytuj kod]

Ma dwie siostry oraz brata. Pochodzi z Sanoka[3], gdzie kształciła się w I Liceum Ogólnokształcącym im. Komisji Edukacji Narodowej[4][5][6]. Absolwentka Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens[7].

Kariera[edytuj | edytuj kod]

Fitness odkryła podczas pobytu w Grecji, gdzie poznała Lefterisa Kavoukisa, trenera personalnego, absolwenta Wydziału Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu w Atenach[7]. Po powrocie do Polski prowadziła blogi propagujące fitness w programach śniadaniowych: Pytanie na śniadanie (TVP2) oraz w Dzień Dobry TVN[8]. Dziennikarze programu "Uwaga!" w TVN uznali ją za "Polską królową fitnesu"[9]. Gazeta Wyborcza umieściła ją w 2015 r. w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek, na miejscu 3. w kategorii "Show Bussines, Styl Życia, Sport"[10]. Wydała osiemnaście DVD z programami treningowymi. Ma na swoim koncie rekord Guinnessa w największym otwartym treningu fitness i cykliczne warsztaty fitness "Be Active Tour"[11]. Prowadziła program telewizyjny „Be Active. Ewa Chodakowska” w stacji Kuchnia+[12]. Od 2015 roku jest redaktorką naczelną miesięcznika Be Active. Dietetyka & Fitness[13].

Życie prywatne[edytuj | edytuj kod]

9 września 2013 w Sanoku zawarła związek małżeński z Lefterisem Kavoukisem[1][14].

Publikacje[edytuj | edytuj kod]

Książki[edytuj | edytuj kod]

Jest autorką książek[15]:

  • Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. ISBN 978-83-60215-99-9.[16]
  • Rok z Ewą Chodakowską: twój dziennik fitness. Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. ISBN 978-83-63534-00-4.
  • Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia: 150 przepisów. Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. ISBN 978-83-63534-01-1.
  • Uniwersalny trening personalny: trenuj z nami!. 2015. ISBN 978-83-63534-01-1.
  • Gotuj z Nami! Ewa Chodakowska i Tomek Woźniak. Dania w 20 minut do 20zł
  • „Myślnik. Twój codzienny motywator”,  kalendarza na 2017 r., Edipresse 2016
  • "Zdrowe koktajle”, Edipresse 2017

Płyty DVD[edytuj | edytuj kod]

  • Totalna Metamorfoza (Skalpel) – Shape poleca – Szczupła w 4 tygodnie
  • Spalanie i Modelowanie (Killer) – Shape poleca: Nowa figura w 4 tygodnie
  • Turbo Spalanie – Shape poleca: Super forma w 4 tygodnie
  • Trening z Gwiazdami – Shape poleca: Sexy figura w 3 tygodnie
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Ekstra figura
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Speed Effect – wykonywany przez Tomka Choińskiego
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Body Express
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Turbo Power – wykonywany przez Tomka Choińskiego
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Model Look
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Super Kardio – wykonywany przez Tomka Choińskiego
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Body Perfect
  • Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Power Workout – wykonywany przez Tomka Choińskiego
  • Skalpel 2 & Szok Trening! – autorska płyta Ewy Chodakowskiej
  • Skalpel Wyzwanie – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Turbo Wyzwanie pogromca tłuszczu – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Secret – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Metamorfoza (M21) – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Sukces – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Bikini – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Trening dla DetoCell
  • Rewolucja – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Skalpel (nowa odsłona) – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Hot body – płyta Ewy Chodakowskiej
  • Slim fit - płyta Ewy Chodakowskiej
  • Target - płyta Ewy Chodakowskiej
  • Fit 50+ - płyta Ewy Chodakowskiej
  • Kick Fit - płyta Ewy Chodakowskiej

Przypisy[edytuj | edytuj kod]

  1. ↑ a b Tygodnik Życie na Gorąco nr 22, 28 maja 2015, s. 62
  2. ↑ Boska Chodakowska vs Matka Lewandowska cz. 1, Rezerwujsport.pl, 21 października 2017.
  3. ↑ Joanna Kozimor. Trenerka jak siostra. „Tygodnik Sanocki”, s. 7, Nr 50 (1149) z 20 grudnia 2013. 
  4. ↑ Ewa Chodakowska wyciśnie siódme poty z uczniów I LO!. „Tygodnik Sanocki”, s. 10, Nr 44 (1244) z 30 października 2015. 
  5. ↑ Anna Cyganik: Ewa Chodakowska w I LO!. 1losanok.pl, 2015-09-08. [dostęp 2016-06-18].
  6. ↑ Ewa Chodakowska odwiedziła swoje rodzinne strony. rmf.fm, 2015-09-10. [dostęp 2016-06-18].
  7. ↑ a b Bebio fitness, sport, dieta online, programy treningowe, www.bebio.pl [dostęp 2017-09-20].
  8. ↑ Ewa Chodakowska i jej wiosenny trening dla każdego (pol.). Dzień Dobry TVN, 19 marca 2015. [dostęp 2015-08-17].
  9. ↑ Polska królowa fitnessu | Oficjalna strona programu UWAGA! TVN, uwaga.tvn.pl [dostęp 2017-09-20].
  10. ↑ Wyborcza.pl, wyborcza.pl [dostęp 2017-09-20].
  11. ↑ Bebio fitness, sport, dieta online, programy treningowe, www.bebio.pl [dostęp 2017-09-20].
  12. ↑ Be Active. Ewa Chodakowska, www.kuchniaplus.pl [dostęp 2017-09-20].
  13. ↑ Ewa Chodakowska redaktor naczelną pisma „Be Active. Dietetyka & Fitness” (pol.). Wirtualne Media, 2015-04-14. [dostęp 2015-08-17].
  14. ↑ Joanna Kozimor. Kocha Sanok nad życie. „Tygodnik Sanocki”, s. 2, Nr 36 (1135) z 13 września 2013. 
  15. ↑ osoba: „Chodakowska, Ewa” (pol.). W bibliotece. [dostęp 2015-08-17].
  16. ↑ Ewa Chodakowska: Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej – „trenerki całej Polski” (pol.). [dostęp 2015-08-17].
Źródło: „https://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Ewa_Chodakowska&oldid=53496350”