Bieg 24-godzinny

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania

Bieg 24-godzinny – rodzaj ultramaratonu, w którym zawodnicy dążą do przebiegnięcia jak największej odległości w czasie 24 godzin. Zawody takie rozgrywane są zwykle jako bieg uliczny na pętli o długości od 1 do 3 kilometrów, a niekiedy na bieżni lekkoatletycznej o długości 400 metrów. Czołowi zawodnicy przebiegają 200 km lub więcej, najlepsi na świecie potrafią przebiec ponad 270 km. Rekord świata mężczyzn Janisa Kurosa wynosi ponad 303,506 km i jest uważany za niezwykle trudny do pobicia[1]. Na osiągane wyniki niekorzystny wpływ mogą mieć złe (do biegania) warunki atmosferyczne, a w szczególności upały.

Corocznie rozgrywane są Mistrzostwa Świata IAU w biegu 24-godzinnym. Są to zawody organizowane przez IAU (International Association of Ultrarunners = Międzynarodowe Stowarzyszenie Ultrabiegaczy). W roku 2012 miały miejsce w Polsce, w Katowicach. Zawody te stały na bardzo wysokim poziomie, między innymi dzięki sprzyjającej, chłodnej pogodzie, i stosunkowo płaskiej trasie.

W Polsce corocznie odbywają się (nieliczne) zawody w biegu 24-godzinnym, w tym także o randze mistrzostw Polski.

Inne tego typu konkurencje biegowe, to bieg 12-godzinny i bieg 48-godzinny. Niektóre zawody w biegu 48-godzinnym są łączone z zawodami w biegu 24-godzinnym, lub zawodnikom biegu 48h mierzy się rezultat częściowy po 24 godzinach (i po 12 godzinach).

Historia biegów 24-godzinnych[edytuj | edytuj kod]

Idea biegu 24-godzinnego jest bardzo stara - narodziła się w czasach, gdy ludzie kierowali się cyklami słonecznymi. Greccy historycy wspominali o biegaczach, którzy pomiędzy jednym wschodem słońca a drugim potrafili pokonać ogromny dystans. Indiańskimi obrzędami związanymi z bieganiem również zawiadywało słońce, a biegacze "poprzez swój wysiłek wzmacniali jego wędrówkę po niebie"[2].

 Ta sekcja jest niekompletna. Jeśli możesz, rozbuduj ją.

Rodzaje biegów 24-godzinnych[edytuj | edytuj kod]

Uliczne[edytuj | edytuj kod]

Rozgrywane są zwykle na krótkiej (1 do 3 km) pętli ulicznej. Takie zawody są najczęstsze, tak są rozgrywane mistrzostwa świata i mistrzostwa Polski

Torowe[edytuj | edytuj kod]

Rozgrywane są na bieżni stadionu lekkoatletycznego, o długości okrążenia zwykle 400 m, a niekiedy w hali. Tak jest rozgrywany najstarszy bieg 24h - Self Transcendence 24 hour race w Ottawie w Kanadzie

Przełajowe, w tym także górskie[edytuj | edytuj kod]

Rozgrywane są w terenie, poza ulicami. Tutaj pętla może być dużo dłuższa. Zawodnicy muszą mieć własne oświetlenie na noc.

Zawodnikom zalicza się tylko pełne ukończone pętle, gdyż trudno by było zmierzyć przebyty przez zawodnika dystans ostatniej niedokończonej pętli.

Najlepsze wyniki[edytuj | edytuj kod]

Rekordy świata w biegu 24-godzinnym[edytuj | edytuj kod]

(bez rozróżnienia na zawody uliczne i zawody na bieżni stadionu):

Rekordy Polski w biegu 24-godzinnym[edytuj | edytuj kod]

PZLA rejestruje w tej konkurencji nie "Rekordy Polski" ale "Najlepsze wyniki w historii"

Aktualne najlepsze wyniki polskich zawodników pochodzą z Mistrzostw świata w Belfaście (lipiec 2017):[3]

Najlepszy polski wynik mężczyzn był przed kwietniem 2015 gorszy, niż rekord świata kobiet, co się nie zdarza na krótszych dystansach biegowych.

Mistrzostwa Świata w biegu 24-godzinnym[edytuj | edytuj kod]

Coroczne (od roku 2003) zawody uliczne w biegu 24-godzinnym, organizowane przez International Association of Ultrarunners (IAU) pod nazwą 24h World Challenge w roku 2010 we współpracy z IAAF przekształcono w oficjalne mistrzostwa świata (World Championship)..[4][5]

W roku 2001 odbyły się takie zawody na torze (na bieżni lekkoatletycznej). W roku 2011 nie było zawodów, natomiast w roku 2014 zaplanowane zawody zostały odwołane.

Data zawodów Mężczyźni Dystans
(km)
Kobiety Dystans
(km)
Miejscowość
2003-10-11 Paul Beckers 270,087 Irina Reutowitsch 237,052 Uden
2004-10-23 Ryōichi Sekiya 269,085 Sumie Inagaki 237,154 Brno
2005-07-16 Anatoli Kruglikow 268,065 Ludmiła Kalinina 242,228 Wörschach
2006-02-25 Ryōichi Sekiya 272,936 Sumie Inagaki 237,144 Tajpej
2007-07-28 Ryōichi Sekiya 263,562 Ludmiła Kalinina 236,848 Drummondville
2008-10-18 Ryōichi Sekiya 273,366 Anne-Marie Vernet 239,685 Seul
2009-05-02 Henrik Olsson 257,042 Anne-Cécile Fontaine 243,644 Bergamo
2010-05-14 Shingo Inoue 273,708 Anne-Cécile Fontaine 239,797 Brive-la-Gaillarde
2012-09-08 Mike Morton 277,543 Michaela Dimitriadu 244,232 Katowice
2013-05-12 Jon Olsen 269,675 Mami Kudo 252,205 Steenbergen
2014-12-07 -- Odwołane -- -- Odwołane -- -- (Tajpej)
2015-04-12 Florian Reus 263,899 Katalin Nagy 244,495 Turyn
2017-07-01/02 Yoshihiko Ishikawa 270,870 Patrycja Bereznowska 259,991 Belfast

Mistrzostwa Świata i Europy w biegu 24-godzinnym, Katowice 2012[edytuj | edytuj kod]

 Ta sekcja jest niekompletna. Jeśli możesz, rozbuduj ją.

Mistrzostwa Europy w biegu 24-godzinnym[edytuj | edytuj kod]

 Ta sekcja jest niekompletna. Jeśli możesz, rozbuduj ją.
Data Miejsce zawodów Mężczyźni Dystans
(km)
Kobiety Dystans
(km)
Mężczyźni
drużynowo
Dystans
(km)
Kobiety
drużynowo
Dystans
(km)
1992 Apeldoorn Helmut Schieke (GER) 250,698 Sigrid Lomsky (GER) 231,008
1993 Bazylea Helmut Dreyer (GER) 259,265 Sigrid Lomsky (GER) 243,657 Rosja 699,397 Niemcy 682,284
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012 Katowice
2013
2014
2015 Turyn
2016 Albi
2018 Timișoara Andrzej Radzikowski (POL) 265,410 Patrycja Bereznowska (POL) 243,350 Francja 754,620 Polska 720,450
2020 San Giovanni Lupatoto

Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym[edytuj | edytuj kod]

 Ta sekcja jest niekompletna. Jeśli możesz, rozbuduj ją.
Data Miejsce zawodów Mężczyźni Dystans
(km)
Kobiety Dystans
(km)
2008-06-08 Kraków Waldemar Pędzich 243,621 -- --
2009-06-28 Ruda Śląska Waldemar Pędzich 230,420 Mariola Młynarska 181,294
2010-09-11 Katowice Adam Jagieła 241,511 Aleksandra Niwińska 217,153
2011-09-18 Katowice Marcin Sieja 242,003 Aleksandra Niwińska 216,980
2012-06-10 Katowice Marcin Sieja 247,023 Aleksandra Niwińska 206,864
2013-10-20 Katowice Andrzej Radzikowski 251,113 Aleksandra Niwińska 216,304
2014-09-27 Katowice Paweł Szynal 253,567 Patrycja Bereznowska 214,014
2015-09-26 Ostrołęka Paweł Szynal 246,887 Patrycja Bereznowska 238,197

Normy klasyfikacyjne PZLA dla biegu 24-godzinnego[edytuj | edytuj kod]

Bieg 24-godzinny nie jest dyscypliną olimpijską. Zawody w biegu 24-godzinnym są rozgrywane odrębnie od zwykłych zawodów lekkoatletycznych.

Tak, jak dla dyscyplin olimpijskich, Polski Związek Lekkiej Atletyki (PZLA) ustala normy klasyfikacyjne[6] [7] także dla biegu 24-godzinnego[8].

Warunkiem uzyskania klasy mistrzowskiej międzynarodowej (MM) jest osiągnięcie (na zawodach o wymaganej randze) wyniku co najmniej 235 km (mężczyźni) lub 210 km (kobiety).

Pełna lista norm klasyfikacyjnych (klas sportowych) PZLA (Polskiego Związku Lekkiej Atletyki) dla biegu 24h:[9]

symbol
klasy
klasa KOBIETY
norma (km)
MĘŻCZYŹNI
norma (km)
MM mistrzowska
międzynarodowa
210 235
M mistrzowska 195 215
1 pierwsza 180 205
2 druga 165 185
3 trzecia 150 170

Różnice pomiędzy normami dla mężczyzn i kobiet są tu dużo mniejsze, niż różnice norm dla krótszych biegów, są mniejsze także, niż różnice norm dla biegu maratońskiego. Przykładowo - norma na klasę MM kobiet jest wyższa, niż norma na klasę 1 mężczyzn (a na przykład dla biegu na 100 metrów norma na klasę MM kobiet jest niższa, niż norma na klasę 2 mężczyzn). Jest to odzwierciedleniem faktu, że w biegach ultradystansowych siła mięśni (atut mężczyzn) nie odgrywa tak dużej roli, jak w biegach krótszych. Dużą rolę odgrywa natomiast zdolność organizmu do czerpania energii ze spalania tłuszczu (atut kobiet)[10]. Olbrzymią rolę odgrywają także cechy wykraczające ponad sprawność fizyczną[11].

Linki zewnętrzne[edytuj | edytuj kod]

Przypisy[edytuj | edytuj kod]

  1. http://www.coolrunning.com.au/ultra/1997026.shtml
  2. Scott Jurek, Steve Friedman: Jedz i biegaj: niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania; s. 201 (2012) ​ISBN 978-83-7579-229-4
  3. a b MŚ24H: weryfikacja wyników. Polki ze złotem i rekordem świata!
  4. gbrathletics: World and European Ultra Running Championships (Treppchenplätze 2003–2006)
  5. DUV: Ergebnisdatenbank (pełne wyniki od roku 2003)
  6. Zasady i tryb nadawania klas sportowych
  7. Co to są normy klasyfikacyjne ?
  8. Nie są natomiast ustalane normy klasyfikacyjne dla innych tego typu biegów, jak bieg 6h, bieg 12h, bieg 48h, bieg 6-dniowy
  9. Normy klasyfikacyjne PZLA (2014)
  10. Jeff Galloway Bieganie metodą GallowayaISBN 978-83-246-3320-3​ s.187
  11. Scott Jurek, Steve Friedman: Jedz i biegaj: niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania; s. 185 (2012) ​ISBN 978-83-7579-229-4