Chipsy: Różnice pomiędzy wersjami

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
[wersja przejrzana][wersja nieprzejrzana]
Usunięta treść Dodana treść
Rescuing 1 sources and tagging 0 as dead.) #IABot (v2.0.8
Rozwinięcie efektów zdrowotnych spożywania czipsów., źródła/przypisy
Linia 15: Linia 15:
Kontrola wyrobu gotowego odbywa się ręcznie lub automatycznie. Na tym etapie usuwane są chipsy przypalone, niedosmażone oraz charakteryzujące się innymi wadami. Po ochłodzeniu chipsy są pakowane do opakowań z nieprzeźroczystego [[tworzywa sztuczne]]go oraz odpornych na działanie tłuszczu.
Kontrola wyrobu gotowego odbywa się ręcznie lub automatycznie. Na tym etapie usuwane są chipsy przypalone, niedosmażone oraz charakteryzujące się innymi wadami. Po ochłodzeniu chipsy są pakowane do opakowań z nieprzeźroczystego [[tworzywa sztuczne]]go oraz odpornych na działanie tłuszczu.


== Wartość odżywcza i efekty zdrowotne ==
== Wartość odżywcza ==
Chipsy ziemniaczane są bogatym źródłem [[tłuszcze|tłuszczów]] (28–41 g na 100 g chipsów; zwykle głównie nasycone [[kwasy tłuszczowe]]) oraz łatwo przyswajalnych [[węglowodany|węglowodanów]] (42–62 g; głównie [[Mąka ziemniaczana|skrobia ziemniaczana]]<ref name=bekonowe />; wysoki [[indeks glikemiczny]]). Zawierają także [[błonnik]] (2–9 g) i [[białka]] (3,5–6 g). Kaloryczność wynosi 505–549 kcal/100 g<ref name=dobrzejem1>{{cytuj stronę | url = http://www.dobrzejem.pl/encyklopedia_produktow/produkt/727/chipsy_bekonowe | tytuł = Chipsy bekonowe | praca = Encyklopedia produktów | opublikowany = Dobrzejem.pl za: ''Tabele wartości odżywczej produktów spożywczych i potraw. H. Kunachowicz., I. Nadolna, B. Przygoda, K. Iwanow – Instytut Żywności i Żywienia. Warszawa 2005. Wydanie III rozszerzone i uaktualnione''}}</ref><ref name=dobrzejem2>{{cytuj stronę | url = http://www.dobrzejem.pl/encyklopedia_produktow/produkt/728/chipsy_paprykowe | tytuł = Chipsy paprykowe | praca = Encyklopedia produktów | opublikowany = Dobrzejem.pl za: ''Tabele wartości odżywczej...''}}</ref><ref name=dobrzejem3>{{cytuj stronę | url = http://www.dobrzejem.pl/encyklopedia_produktow/produkt/729/chipsy_solone | tytuł = Chipsy solone | praca = Encyklopedia produktów | opublikowany = Dobrzejem.pl za: ''Tabele wartości odżywczej...''}}</ref><ref>[http://www.dieta.pl/dzienniki/katalog/rozne_slodycze-5;44.html Dieta.pl | Katalog]</ref>. Chipsy są także źródłem [[sód|sodu]], [[żelazo|żelaza]], [[witamina A|witaminy A]], [[kwas askorbinowy|witaminy C]]<ref name=bekonowe>[http://www.dieta.pl/dzienniki/dziennik_kalorii/chipsy_bekonowe-4211.html?akcja=info Dieta.pl | Chipsy bekonowe]</ref> i [[witamina E|witaminy E]]<ref>[http://www.dieta.pl/dzienniki/dziennik_kalorii/chipsy_peppies_snack_bacon-336322.html?akcja=info Dieta.pl | Chipsy Peppies Snack Bacon – Lorenz]</ref>.
Chipsy ziemniaczane są bogatym źródłem [[tłuszcze|tłuszczów]] (28–41 g na 100 g chipsów; zwykle głównie nasycone [[kwasy tłuszczowe]]) oraz łatwo przyswajalnych [[węglowodany|węglowodanów]] (42–62 g; głównie [[Mąka ziemniaczana|skrobia ziemniaczana]]<ref name=bekonowe />; wysoki [[indeks glikemiczny]]). Zawierają także [[błonnik]] (2–9 g) i [[białka]] (3,5–6 g). Kaloryczność jest wysoka - wynosi 505–549 kcal/100 g<ref name=dobrzejem1>{{cytuj stronę | url = http://www.dobrzejem.pl/encyklopedia_produktow/produkt/727/chipsy_bekonowe | tytuł = Chipsy bekonowe | praca = Encyklopedia produktów | opublikowany = Dobrzejem.pl za: ''Tabele wartości odżywczej produktów spożywczych i potraw. H. Kunachowicz., I. Nadolna, B. Przygoda, K. Iwanow – Instytut Żywności i Żywienia. Warszawa 2005. Wydanie III rozszerzone i uaktualnione''}}</ref><ref name=dobrzejem2>{{cytuj stronę | url = http://www.dobrzejem.pl/encyklopedia_produktow/produkt/728/chipsy_paprykowe | tytuł = Chipsy paprykowe | praca = Encyklopedia produktów | opublikowany = Dobrzejem.pl za: ''Tabele wartości odżywczej...''}}</ref><ref name=dobrzejem3>{{cytuj stronę | url = http://www.dobrzejem.pl/encyklopedia_produktow/produkt/729/chipsy_solone | tytuł = Chipsy solone | praca = Encyklopedia produktów | opublikowany = Dobrzejem.pl za: ''Tabele wartości odżywczej...''}}</ref><ref>[http://www.dieta.pl/dzienniki/katalog/rozne_slodycze-5;44.html Dieta.pl | Katalog]</ref>. Chipsy są także źródłem [[żelazo|żelaza]], [[witamina A|witaminy A]], [[kwas askorbinowy|witaminy C]]<ref name=bekonowe>[http://www.dieta.pl/dzienniki/dziennik_kalorii/chipsy_bekonowe-4211.html?akcja=info Dieta.pl | Chipsy bekonowe]</ref> i [[witamina E|witaminy E]]<ref>[http://www.dieta.pl/dzienniki/dziennik_kalorii/chipsy_peppies_snack_bacon-336322.html?akcja=info Dieta.pl | Chipsy Peppies Snack Bacon – Lorenz]</ref>.


== Efekty zdrowotne ==
Regularne spożywanie chipsów może mieć negatywne skutki zdrowotne. [[Akrylamid]] w nich obecny może przyczyniać się do powstawania [[Nowotwór|nowotworów]], w tym nowotworów [[Układ pokarmowy|układu pokarmowego]]<ref>{{Cytuj pismo | nazwisko = Burley | imię = VJ. | nazwisko2 = Greenwood | imię2 = DC. | nazwisko3 = Hepworth | imię3 = SJ. | nazwisko4 = Fraser | imię4 = LK. | nazwisko5 = de Kok | imię5 = TM. | tytuł = Dietary acrylamide intake and risk of breast cancer in the UK women's cohort | czasopismo = Br J Cancer | wolumin = 103 | numer = 11 | strony = 1749-1754 | rok = 2010 | doi = 10.1038/sj.bjc.6605956 | pmid = 20959829 |url=http://www.nature.com/bjc/journal/v103/n11/pdf/6605956a.pdf}}</ref>, oraz może wywoływać przewlekły stan zapalny w organizmie, podnosząc ryzyko [[Miażdżyca|miażdżycy]] i [[Choroba niedokrwienna serca|choroby wieńcowej serca]]<ref>PAP-Nauka w Polsce:"Polscy naukowcy dowiedli, że chipsy szkodzą sercu" http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,359122,polscy-naukowcy-dowiedli-ze-chipsy-szkodza-sercu.html</ref><ref>{{Cytuj pismo | nazwisko = Naruszewicz | imię = M. | nazwisko2 = Zapolska-Downar | imię2 = D. | nazwisko3 = Kośmider | imię3 = A. | nazwisko4 = Nowicka | imię4 = G. | nazwisko5 = Kozłowska-Wojciechowska | imię5 = M. | tytuł = Chronic intake of potato chips in humans increases the production of reactive oxygen radicals by leukocytes and increases plasma C-reactive protein: a pilot study | czasopismo = Am J Clin Nutr | wolumin = 89 | numer = 3 | strony = 773-777 | rok = 2009 | doi = 10.3945/ajcn.2008.26647 | pmid = 19158207 |url=http://ajcn.nutrition.org/content/89/3/773.full.pdf}} [http://ajcn.nutrition.org/content/89/6/1951.3.short Errata]</ref>.
Regularne spożywanie chipsów może mieć negatywne skutki zdrowotne. [[Akrylamid]] w nich obecny może przyczyniać się do powstawania [[Nowotwór|nowotworów]], w tym nowotworów [[Układ pokarmowy|układu pokarmowego]]<ref>{{Cytuj pismo|nazwisko=Burley|imię=VJ.|tytuł=Dietary acrylamide intake and risk of breast cancer in the UK women's cohort|url=http://www.nature.com/bjc/journal/v103/n11/pdf/6605956a.pdf|czasopismo=Br J Cancer|wolumin=103|numer=11|strony=1749-1754|rok=2010|imię2=DC.|imię3=SJ.|imię4=LK.|imię5=TM.|nazwisko2=Greenwood|nazwisko3=Hepworth|nazwisko4=Fraser|nazwisko5=de Kok|doi=10.1038/sj.bjc.6605956|pmid=20959829}}</ref>, oraz może wywoływać przewlekły stan zapalny w organizmie, podnosząc ryzyko [[Miażdżyca|miażdżycy]] i [[Choroba niedokrwienna serca|choroby wieńcowej serca]]<ref>PAP-Nauka w Polsce:"Polscy naukowcy dowiedli, że chipsy szkodzą sercu" http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,359122,polscy-naukowcy-dowiedli-ze-chipsy-szkodza-sercu.html</ref><ref>{{Cytuj pismo|nazwisko=Naruszewicz|imię=M.|tytuł=Chronic intake of potato chips in humans increases the production of reactive oxygen radicals by leukocytes and increases plasma C-reactive protein: a pilot study|url=http://ajcn.nutrition.org/content/89/3/773.full.pdf|czasopismo=Am J Clin Nutr|wolumin=89|numer=3|strony=773-777|rok=2009|imię2=D.|imię3=A.|imię4=G.|imię5=M.|nazwisko2=Zapolska-Downar|nazwisko3=Kośmider|nazwisko4=Nowicka|nazwisko5=Kozłowska-Wojciechowska|doi=10.3945/ajcn.2008.26647|pmid=19158207}} [http://ajcn.nutrition.org/content/89/6/1951.3.short Errata]</ref>.

Prócz szkodliwego [[Akrylamid|akrylamidu]], w wielu [[Marka (marketing)|markach]] chipsów (np. [[Lay’s|Lay's]]<ref>https://www.carrefour.pl/artykuly-spozywcze/przekaski/chipsy-i-chrupki/lays-chipsy-ziemniaczane-o-smaku-papryki-215-g

''wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe)''</ref><ref>https://www.frisco.pl/pid,127267/n,lays-oven-baked-chipsy-ziemniaczane-o-smaku-kurek-w-smietanie/stn,product

''wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy)''</ref>) stosuje się wzmacniacze smaku (m.in. [[glutaminian sodu]]), które podejrzewa się o negatywny wpływ na zdrowie<ref>{{Cytuj |autor = Julio César Rojas‐Castañeda, Rosa María Vigueras‐Villaseñor, Margarita Chávez‐Saldaña, Patricia Rojas, Oscar Gutiérrez‐Pérez |tytuł = Neonatal exposure to monosodium glutamate induces morphological alterations in suprachiasmatic nucleus of adult rat |czasopismo = International Journal of Experimental Pathology |data = 2016-2 |data dostępu = 2021-06-28 |issn = 0959-9673 |wolumin = 97 |numer = 1 |s = 18–26 |doi = 10.1111/iep.12157 |pmid = 26799547 |pmc = 4840248 |url = https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4840248/}}</ref>. Z tego względu część producentów podejmuje próby zastąpienia wzmacniaczy smaku innymi substancjami (np. [[Maltodekstryna|maltodekstryną]]), które także mogą negatywnie wpływać na zdrowie<ref>{{Cytuj |autor = Federica Laudisi, Davide Di Fusco, Vincenzo Dinallo, Carmine Stolfi, Antonio Di Grazia |tytuł = The Food Additive Maltodextrin Promotes Endoplasmic Reticulum Stress–Driven Mucus Depletion and Exacerbates Intestinal Inflammation |czasopismo = Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology |data = 2018-09-11 |data dostępu = 2021-06-28 |issn = 2352-345X |wolumin = 7 |numer = 2 |s = 457–473 |doi = 10.1016/j.jcmgh.2018.09.002 |pmid = 30765332 |pmc = 6369223 |url = https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369223/}}</ref>. Obecnie<ref>czerwiec 2021</ref> chipsy z prostym składem, pozbawionym wzmacniaczy smaku lub maltodekstryny, są rzadkością na rynku.

Część czipsów także może zawierać spore ilości soli<ref>https://www.carrefour.pl/artykuly-spozywcze/przekaski/chipsy-i-chrupki/wiejskie-ziemniaczki-ciosane-chipsy-ziemniaczane-o-smaku-chrzanowym-110-g

''Wartości odżywcze''

''Sól 2,5 g''</ref> (dla przykładu - 100 g czipsów to około połowa dziennego zalecanego limitu spożycia soli), w tym [[Sód|sodu]].


== Historia ==
== Historia ==

Wersja z 21:26, 28 cze 2021

Chipsy ziemniaczane

Chipsy (lub czipsy) – popularna przekąska w postaci cienkich, osuszonych plastrów, najczęściej ziemniaków, ale również innych warzyw, zazwyczaj usmażonych w głębokim tłuszczu. Ze względu na wysoką wartość energetyczną chipsów, do ich produkcji stosowane są również zamienniki tłuszczu oraz nowoczesne technologie produkcji, takie jak na przykład gotowanie z zastosowaniem mikrofal, a następnie spryskiwanie niewielką ilością oleju (bez zanurzenia w tłuszczu). Poszczególne smaki uzyskuje się dzięki doborowi przypraw i aromatów, rzadziej ziół.

Chipsów nie należy mylić z chrupkami ani też z prażynkami otrzymywanymi metodą ekstruzji.

Międzynarodowy rynek chipsów wygenerował w 2005 roku całkowity przychód 16,4 miliarda dolarów. Stanowiło to 35,5% całkowitego rynku przekąsek w tamtym roku (46,1 miliardów dolarów)[1].

Przygotowanie

Po umyciu przy użyciu płuczki bębnowo-prętowej, ziemniaki trafiają do obieraczki. Najczęściej stosowana jest ścierna obieraczka mechaniczna. Składa się ona z obracającego się bębna, którego wewnętrzna powierzchnia jest wyłożona materiałem ściernym. Powstające obierki są usuwane dzięki zastosowaniu strumienia wody. Dodatkowo ziemniaki są ręcznie doczyszczane. Usuwane są wtedy m.in. oczka i zazielenienia.

Następnie ziemniaki są krojone na plasterki przy użyciu obrotowej krajalnicy, siła odśrodkowa wyrzuca je na ostrza. Z jednego ziemniaka można uzyskać około 30 zwyczajnych plasterków lub połowę grubszych i karbowanych. Po drugim myciu (płukaniu plasterków w celu usunięcia uwolnionej skrobi i cukrów, zapobiegającemu sklejaniu i ciemnieniu chipsów podczas smażenia), plasterki blanszuje się w wodzie (często z dodatkiem chlorku magnezu lub chlorku wapnia oraz antyoksydantów). Zabieg ten pozwala na uzyskanie bardziej pożądanej barwy gotowego produktu oraz zmniejszenie wchłaniania tłuszczu w czasie smażenia.

Po blanszowaniu, talarki osusza się i smaży przez 1,5–3 minuty (w zależności od surowca). Temperatura, podobnie jak czas, zależy od użytych do produkcji ziemniaków oraz metody smażenia (w przypadku stosowania smażalników na początku linii jest to ok. 180 °C, a na końcu temperatura jest niższa). Następnym etapem jest odsączanie z tłuszczu na powolnym pasie transmisyjnym z drucianej siatki. Potem chipsy są solone i przyprawiane poprzez zastosowanie dodatków smakowo-zapachowych (np. papryki czy sera).

Kontrola wyrobu gotowego odbywa się ręcznie lub automatycznie. Na tym etapie usuwane są chipsy przypalone, niedosmażone oraz charakteryzujące się innymi wadami. Po ochłodzeniu chipsy są pakowane do opakowań z nieprzeźroczystego tworzywa sztucznego oraz odpornych na działanie tłuszczu.

Wartość odżywcza

Chipsy ziemniaczane są bogatym źródłem tłuszczów (28–41 g na 100 g chipsów; zwykle głównie nasycone kwasy tłuszczowe) oraz łatwo przyswajalnych węglowodanów (42–62 g; głównie skrobia ziemniaczana[2]; wysoki indeks glikemiczny). Zawierają także błonnik (2–9 g) i białka (3,5–6 g). Kaloryczność jest wysoka - wynosi 505–549 kcal/100 g[3][4][5][6]. Chipsy są także źródłem żelaza, witaminy A, witaminy C[2] i witaminy E[7].

Efekty zdrowotne

Regularne spożywanie chipsów może mieć negatywne skutki zdrowotne. Akrylamid w nich obecny może przyczyniać się do powstawania nowotworów, w tym nowotworów układu pokarmowego[8], oraz może wywoływać przewlekły stan zapalny w organizmie, podnosząc ryzyko miażdżycy i choroby wieńcowej serca[9][10].

Prócz szkodliwego akrylamidu, w wielu markach chipsów (np. Lay's[11][12]) stosuje się wzmacniacze smaku (m.in. glutaminian sodu), które podejrzewa się o negatywny wpływ na zdrowie[13]. Z tego względu część producentów podejmuje próby zastąpienia wzmacniaczy smaku innymi substancjami (np. maltodekstryną), które także mogą negatywnie wpływać na zdrowie[14]. Obecnie[15] chipsy z prostym składem, pozbawionym wzmacniaczy smaku lub maltodekstryny, są rzadkością na rynku.

Część czipsów także może zawierać spore ilości soli[16] (dla przykładu - 100 g czipsów to około połowa dziennego zalecanego limitu spożycia soli), w tym sodu.

Historia

Według najpopularniejszej wersji, chipsy powstały przypadkiem w 1853 roku, w pewnej amerykańskiej restauracji. Kucharz George Crum, zdenerwowany przez klienta, któremu nie odpowiadała grubość pieczonych ziemniaków, pokroił je tak cienko, że były prawie przezroczyste. Ku jego zaskoczeniu klientowi bardzo spodobały się tak cienko pokrojone ziemniaki, dlatego kucharz wprowadził na stałe chipsy do swojego menu pod nazwą „Saratoga Chips” (od miasta Saratoga Springs, w którym miało miejsce całe zajście)[17].

Jednak przepis na smażone chipsy został wydrukowany w Stanach Zjednoczonych już w 1832 roku w książce przetłumaczonej ze starszego angielskiego zbioru przepisów. Dlatego też należy podchodzić do historii z Saratoga Springs ze sceptycyzmem.

Przypisy

  1. potatopro.com: PotatoPro/Datamonitor. [dostęp 22 listopada 2009]. [zarchiwizowane z tego adresu (15 lipca 2011)]. (ang.).
  2. a b Dieta.pl | Chipsy bekonowe
  3. Chipsy bekonowe. [w:] Encyklopedia produktów [on-line]. Dobrzejem.pl za: Tabele wartości odżywczej produktów spożywczych i potraw. H. Kunachowicz., I. Nadolna, B. Przygoda, K. Iwanow – Instytut Żywności i Żywienia. Warszawa 2005. Wydanie III rozszerzone i uaktualnione.
  4. Chipsy paprykowe. [w:] Encyklopedia produktów [on-line]. Dobrzejem.pl za: Tabele wartości odżywczej....
  5. Chipsy solone. [w:] Encyklopedia produktów [on-line]. Dobrzejem.pl za: Tabele wartości odżywczej....
  6. Dieta.pl | Katalog
  7. Dieta.pl | Chipsy Peppies Snack Bacon – Lorenz
  8. VJ. Burley, DC. Greenwood, SJ. Hepworth, LK. Fraser i inni. Dietary acrylamide intake and risk of breast cancer in the UK women's cohort. „Br J Cancer”. 103 (11), s. 1749-1754, 2010. DOI: 10.1038/sj.bjc.6605956. PMID: 20959829. 
  9. PAP-Nauka w Polsce:"Polscy naukowcy dowiedli, że chipsy szkodzą sercu" http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,359122,polscy-naukowcy-dowiedli-ze-chipsy-szkodza-sercu.html
  10. M. Naruszewicz, D. Zapolska-Downar, A. Kośmider, G. Nowicka i inni. Chronic intake of potato chips in humans increases the production of reactive oxygen radicals by leukocytes and increases plasma C-reactive protein: a pilot study. „Am J Clin Nutr”. 89 (3), s. 773-777, 2009. DOI: 10.3945/ajcn.2008.26647. PMID: 19158207.  Errata
  11. https://www.carrefour.pl/artykuly-spozywcze/przekaski/chipsy-i-chrupki/lays-chipsy-ziemniaczane-o-smaku-papryki-215-g wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe)
  12. https://www.frisco.pl/pid,127267/n,lays-oven-baked-chipsy-ziemniaczane-o-smaku-kurek-w-smietanie/stn,product wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy)
  13. Julio César Rojas‐Castañeda i inni, Neonatal exposure to monosodium glutamate induces morphological alterations in suprachiasmatic nucleus of adult rat, „International Journal of Experimental Pathology”, 97 (1), 2016, s. 18–26, DOI10.1111/iep.12157, ISSN 0959-9673, PMID26799547, PMCIDPMC4840248 [dostęp 2021-06-28].
  14. Federica Laudisi i inni, The Food Additive Maltodextrin Promotes Endoplasmic Reticulum Stress–Driven Mucus Depletion and Exacerbates Intestinal Inflammation, „Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology”, 7 (2), 2018, s. 457–473, DOI10.1016/j.jcmgh.2018.09.002, ISSN 2352-345X, PMID30765332, PMCIDPMC6369223 [dostęp 2021-06-28].
  15. czerwiec 2021
  16. https://www.carrefour.pl/artykuly-spozywcze/przekaski/chipsy-i-chrupki/wiejskie-ziemniaczki-ciosane-chipsy-ziemniaczane-o-smaku-chrzanowym-110-g Wartości odżywcze Sól 2,5 g
  17. wynalazki.mt.com.pl: Chipsy ziemniaczane. [dostęp 9 października 2009]. (pol.).