Szablon:Wartość odżywcza

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii
Skocz do: nawigacja, szukaj
Wartość odżywcza
{{{nazwa}}}
({{{próbka}}})
Wartość energetyczna kJ (0 kcal)
Indeks glikemiczny {{{indeks glikemiczny}}}
Ładunek glikemiczny {{{ładunek glikemiczny}}}
Białka 0 g
Węglowodany {{{węglowodany}}} g
Tłuszcze {{{tłuszcze}}} g
Woda 0 g
Etanol {{{alkohol}}} g
Kofeina {{{kofeina}}} mg
1 Obliczono na podstawie informacji o zawartości soli, ze wzoru: sól = sód × 2,5
Dane liczbowe na podstawie: {{{źródło}}}
Wartości RDA i AI wyznaczone na podstawie danych Institute of Health[1]
  1. Dietary Reference Intakes Tables and Application. Institute of Health. The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. (ang.)
Template-info.png Dokumentacja szablonu [zobacz] [edytuj] [historia] [odśwież]

Użycie[edytuj kod]

Szablon służy do tworzenia tabeli zawierającej dane o wartości odżywczej danego produktu. Pamiętaj, że dane muszą pochodzić z wiarygodnych źródeł (zapoznaj się z „weryfikowalność” i „wiarygodne źródła”).

Podstawowy kod szablonu[edytuj kod]

Po wypełnieniu szablonu można usunąć niewypełnione parametry, aby zaoszczędzić miejsce w kodzie artykułu.

{{Wartość odżywcza
 |nazwa                = 
 |próbka               = 
 |źródło               = 
 |wartość energetyczna = 
 |jednostka energii    = 
 |indeks glikemiczny   = 
 |ładunek glikemiczny  = 
 |białka               = 
 |węglowodany          = 
 |węglowodany metabol  = 
 |cukry                = 
 |jednocukry           = 
 |glukoza              = 
 |fruktoza             = 
 |galaktoza            = 
 |dwucukry             = 
 |sacharoza            = 
 |maltoza              = 
 |laktoza              = 
 |wielocukry           = 
 |skrobia              = 
 |błonnik              = 
 |tłuszcze             = 
 |nasycone             = 
 |nienasycone          = 
 |jednonienasycone     = 
 |wielonienasycone     = 
 |omega-3              = 
 |kwas α-linolenowy    = 
 |omega-6              = 
 |kwas linolowy        = 
 |omega-9              = 
 |trans                = 
 |woda                 = 
 |alkohol              = 
 |kofeina              = 
 |witamina C           = 
 |tiamina              = 
 |ryboflawina          = 
 |niacyna              = 
 |kwas pantotenowy     = 
 |witamina B6          = 
 |biotyna              = 
 |foliany              = 
 |kwas foliowy         = 
 |kobalamina           = 
 |cholina              = 
 |flawonoidy           = 
 |witamina A           = 
 |witamina D           = 
 |witamina E           = 
 |witamina K           = 
 |fosfor               = 
 |wapń                 = 
 |magnez               = 
 |chlor                = 
 |potas                = 
 |sód                  = 
 |sól                  = 
 |jod                  = 
 |żelazo               = 
 |fluor                = 
 |kobalt               = 
 |miedź                = 
 |chrom                = 
 |cynk                 = 
 |mangan               = 
 |molibden             = 
 |selen                = 
 |rad                  = 
 |srebro               = 
 |złoto                = 
 |platyna              = 
}}

Parametry dodatkowe[edytuj kod]

Parametry dodatkowe umożliwiają dodanie źródeł do poszczególnych danych (w sytuacji, gdy źródło podane w źródło nie dotyczy konkretnej danej liczbowej) oraz modyfikację wyglądu szablonu (liczby kolumn, zwijania poszczególnych nagłówków).

 |wartość energetyczna źródło = 
 |białka źródło               = 
 |węglowodany źródło          = 
 |węglowodany metabol źródło  = 
 |cukry źródło                = 
 |jednocukry źródło           = 
 |glukoza źródło              = 
 |fruktoza źródło             = 
 |galaktoza źródło            = 
 |dwucukry źródło             = 
 |sacharoza źródło            = 
 |maltoza źródło              = 
 |laktoza źródło              = 
 |wielocukry źródło           = 
 |skrobia źródło              = 
 |błonnik źródło              = 
 |tłuszcze źródło             = 
 |nasycone źródło             = 
 |nienasycone źródło          = 
 |jednonienasycone źródło     = 
 |wielonienasycone źródło     = 
 |omega-3 źródło              = 
 |kwas α-linolenowy źródło    = 
 |omega-6 źródło              = 
 |kwas linolowy źródło        = 
 |omega-9 źródło              = 
 |trans źródło                = 
 |woda źródło                 = 
 |alkohol źródło              = 
 |kofeina źródło              = 
 |witamina C źródło           = 
 |tiamina źródło              = 
 |ryboflawina źródło          = 
 |kwas pantotenowy źródło     = 
 |witamina B6 źródło          = 
 |biotyna źródło              = 
 |foliany źródło              = 
 |kwas foliowy źródło         = 
 |kobalamina źródło           = 
 |cholina źródło              = 
 |flawonoidy źródło           = 
 |witamina A źródło           = 
 |witamina D źródło           = 
 |witamina E źródło           = 
 |witamina K źródło           = 
 |fosfor źródło               = 
 |wapń źródło                 = 
 |magnez źródło               = 
 |chlor źródło                = 
 |potas źródło                = 
 |sód źródło                  = 
 |sól źródło                  = 
 |jod źródło                  = 
 |żelazo źródło               = 
 |fluor źródło                = 
 |kobalt źródło               = 
 |miedź źródło                = 
 |chrom źródło                = 
 |cynk źródło                 = 
 |mangan źródło               = 
 |molibden źródło             = 
 |selen źródło                = 
 |rad źródło                  = 
 |srebro źródło               = 
 |złoto źródło                = 
 |platyna źródło              = 
Do każdego parametru, który automatycznie dodaje jednostkę możliwe jest umieszczenie źródła w osobnym parametrze (tak, by przypis wyświetlił się po jednostce). Jeżeli źródło podane w parametrze źródło nie dotyczy konkretnej wartości liczbowej, która została zaczerpnięta z innego źródła, należy dodać przypis do niego w odpowiednim parametrze. W każdym przypadku parametr z określeniem źródło należy dodać pod parametrem zawierającym wartość liczbową.
 |pozycja                = 
 |kolumny                = 
 |nagłówki               = 
 |białka nagłówek        = 
 |węglowodany nagłówek   = 
 |tłuszcze nagłówek      = 
 |woda nagłówek          = 
 |witaminy nagłówek      = 
 |makroelementy nagłówek = 
 |mikroelementy nagłówek = 
 |ultraelementy nagłówek = 
Parametry modyfikujące wygląd szablonu. Należy dodać jeden lub więcej z tych parametrów na samym końcu kodu szablonu w podanej kolejności. pozycja może przyjąć wartości „lewo” (domyślnie) i „prawo”; kolumny może przyjąć wartości „1” lub „2” (domyślnie); parametry związane z nagłówkami mogą przyjąć wartości „zwiń” (domyślny), „rozwiń” i „zwykły” (bez możliwości zwijania i rozwijania), parametr nagłówki nadpisuje wartości wpisane w pozostałych parametrach.

Wartości inne niż liczbowe[edytuj kod]

Dla większości pól szablon samodzielnie dodaje jednostkę także wtedy, gdy wpisana wartość nie jest liczbą. W takich sytuacjach mogą również wystąpić problemy z automatycznym liczeniem procentów. Dlatego też, jeśli istnieje potrzeba wpisania wartości nieliczbowej bądź pominięcia automatycznie dodawanej jednostki, należy wpisać tę wartość w odpowiednim polu ... źródło, a pole główne pozostawić puste.

Opis parametrów[edytuj kod]

parametr opis
nazwa nazwa danego produktu spożywczego
próbka porcja produktu, do której odnoszą się dane (np. „100 g”)
źródło źródło wszystkich bądź większości danych liczbowych w tabeli (jeżeli dla określonej wartości użyto innego źródła, należy wykorzystać odpowiednie parametry „... źródło”)
wartość energetyczna wartość energetyczna w kilodżulach (kJ) lub kilokaloriach (kcal). Jednostkę podaj w parametrze „jednostka energii”
wartość energetyczna źródło przypis do źródła podającego wartość energetyczną (o ile inne niż podane w „źródło”)
jednostka energii jednostka podanej wartości energetycznej („kJ” bądź „kcal”)
indeks glikemiczny wartość indeksu glikemicznego
ładunek glikemiczny wartość ładunku glikemicznego
białka masa białka w gramach
białka źródło przypis do źródła podającego masę białka (o ile inne niż podane w „źródło”)
węglowodany całkowita suma węglowodanów (ang. total carbohydrates) w gramach, tzn. wszystkie węglowodany niezależnie od ich właściwości fizjologicznych i odżywczych oraz od zmiennej zawartości w żywności substancji niewęglowodanowych; zawartość takiej sumy węglowodanów wyznaczana jest jako różnica sumy wszystkich pozostałych składników (wody, białka, tłuszczu, popiołu i alkoholu)
węglowodany źródło przypis do źródła podającego masę węglowodanów (o ile inne niż podane w „źródło”)
węglowodany metabol węglowodany (w gramach) podlegające procesom metabolizmu w organizmie człowieka, łącznie z alkoholami wielowodorotlenowymi; nie zalicza się więc do nich nieprzyswajalny błonnik; na etykietach produktów spożywczych opisywane jako „węglowodany”
węglowodany metabol źródło przypis do źródła podającego masę węglowodanów metabolizowanych (o ile inne niż podane w „źródło”)
cukry masa cukrów (monosacharydów i disacharydów) w gramach
cukry źródło przypis do źródła podającego masę cukrów (o ile inne niż podane w „źródło”)
jednocukry masa jednocukrów (monosacharydów) w gramach
jednocukry źródło przypis do źródła podającego masę jednocukrów (o ile inne niż podane w „źródło”)
glukoza masa glukozy w gramach
glukoza źródło przypis do źródła podającego masę glukozy (o ile inne niż podane w „źródło”)
fruktoza masa fruktozy w gramach
fruktoza źródło przypis do źródła podającego masę fruktozy (o ile inne niż podane w „źródło”)
galaktoza masa galaktozy w gramach
galaktoza źródło przypis do źródła podającego masę galaktozy (o ile inne niż podane w „źródło”)
dwucukry masa dwucukrów (disacharydów) w gramach
dwucukry źródło przypis do źródła podającego masę dwucukrów (o ile inne niż podane w „źródło”)
sacharoza masa sacharozy w gramach
sacharoza źródło przypis do źródła podającego masę sacharozy (o ile inne niż podane w „źródło”)
maltoza masa maltozy w gramach
maltoza źródło przypis do źródła podającego masę maltozy (o ile inne niż podane w „źródło”)
laktoza masa laktozy w gramach
laktoza źródło przypis do źródła podającego masę laktozy (o ile inne niż podane w „źródło”)
wielocukry masa wielocukrów (polisacharydów) w gramach
wielocukry źródło przypis do źródła podającego masę wielocukrów (o ile inne niż podane w „źródło”)
skrobia masa skrobi w gramach
skrobia źródło przypis do źródła podającego masę skrobi (o ile inne niż podane w „źródło”)
błonnik masa błonnika w gramach
błonnik źródło przypis do źródła podającego masę błonnika (o ile inne niż podane w „źródło”)
tłuszcze masa tłuszczów w gramach
tłuszcze źródło przypis do źródła podającego masę tłuszczów (o ile inne niż podane w „źródło”)
nasycone masa kwasów tłuszczowych nasyconych w gramach
nasycone źródło przypis do źródła podającego masę kwasów tłuszczowych nasyconych (o ile inne niż podane w „źródło”)
nienasycone masa kwasów tłuszczowych nienasyconych w gramach
nienasycone źródło przypis do źródła podającego masę kwasów tłuszczowych nienasyconych (o ile inne niż podane w „źródło”)
jednonienasycone masa kwasów tłuszczowych jednonienasyconych w gramach
jednonienasycone źródło przypis do źródła podającego masę kwasów tłuszczowych jednonienasyconych (o ile inne niż podane w „źródło”)
wielonienasycone masa kwasów tłuszczowych wielonienasyconych w gramach
wielonienasycone źródło przypis do źródła podającego masę kwasów tłuszczowych wielonienasyconych (o ile inne niż podane w „źródło”)
omega-3 masa kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach
omega-3 źródło przypis do źródła podającego masę kwasów tłuszczowych omega-3 (o ile inne niż podane w „źródło”)
kwas α-linolenowy masa kwasu α-linolenowego (ALA) w gramach
kwas α-linolenowy źródło przypis do źródła podającego masę kwasu α-linolenowego (o ile inne niż podane w „źródło”)
omega-6 masa kwasów tłuszczowych omega-6 w gramach
omega-6 źródło przypis do źródła podającego masę kwasów tłuszczowych omega-6 (o ile inne niż podane w „źródło”)
kwas linolowy masa kwasu linolowego (LA) w gramach
kwas linolowy źródło przypis do źródła podającego masę kwasu linolowego (o ile inne niż podane w „źródło”)
omega-9 masa kwasów tłuszczowych omega-9 w gramach
omega-9 źródło przypis do źródła podającego masę kwasów tłuszczowych omega-9 (o ile inne niż podane w „źródło”)
trans Masa tłuszczów trans (kwasów tłuszczowych trans-nienasyconych) w gramach
trans źródło przypis do źródła podającego masę tłuszczów trans (o ile inne niż podane w „źródło”)
woda masa wody w gramach
woda źródło przypis do źródła podającego masę wody (o ile inne niż podane w „źródło”)
alkohol masa etanolu w gramach
alkohol źródło przypis do źródła podającego masę alkoholu (o ile inne niż podane w „źródło”)
kofeina masa kofeiny w miligramach
kofeina źródło przypis do źródła podającego masę kofeiny (o ile inne niż podane w „źródło”)
witamina C masa witaminy C w miligramach
witamina C źródło przypis do źródła podającego masę witaminy C (o ile inne niż podane w „źródło”)
tiamina masa tiaminy w miligramach
tiamina źródło przypis do źródła podającego masę tiaminy (o ile inne niż podane w „źródło”)
ryboflawina masa ryboflawiny w miligramach
ryboflawina źródło przypis do źródła podającego masę ryboflawiny (o ile inne niż podane w „źródło”)
niacyna masa niacyny w miligramach
niacyna źródło przypis do źródła podającego masę niacyny (o ile inne niż podane w „źródło”)
kwas pantotenowy masa kwasu pantotenowego w miligramach
kwas pantotenowy źródło przypis do źródła podającego masę kwasu pantotenowego (o ile inne niż podane w „źródło”)
witamina B6 masa witaminy B6 w miligramach
witamina B6 źródło przypis do źródła podającego masę witaminy B6 (o ile inne niż podane w „źródło”)
biotyna masa biotyny w miligramach
biotyna źródło przypis do źródła podającego masę biotyna (o ile inne niż podane w „źródło”)
foliany masa folianów w miligramach
foliany źródło przypis do źródła podającego masę folianów (o ile inne niż podane w „źródło”)
kwas foliowy masa kwasu foliowego w miligramach
kwas foliowy źródło przypis do źródła podającego masę kwasu foliowego (o ile inne niż podane w „źródło”)
kobalamina masa kobalaminy w miligramach
kobalamina źródło przypis do źródła podającego masę kobalaminy (o ile inne niż podane w „źródło”)
cholina masa choliny w miligramach
cholina źródło przypis do źródła podającego masę choliny (o ile inne niż podane w „źródło”)
flawonoidy masa flawonoidów w miligramach
flawonoidy źródło przypis do źródła podającego masę flawonoidów (o ile inne niż podane w „źródło”)
witamina A masa witaminy A w miligramach
witamina A źródło przypis do źródła podającego masę witaminy A (o ile inne niż podane w „źródło”)
witamina D masa witaminy D w miligramach
witamina D źródło przypis do źródła podającego masę witaminy D (o ile inne niż podane w „źródło”)
witamina E masa witaminy E w miligramach
witamina E źródło przypis do źródła podającego masę witaminy E (o ile inne niż podane w „źródło”)
witamina K masa witaminy K w miligramach
witamina K źródło przypis do źródła podającego masę witaminy K (o ile inne niż podane w „źródło”)
fosfor masa fosforu w miligramach
fosfor źródło przypis do źródła podającego masę fosforu (o ile inne niż podane w „źródło”)
wapń masa wapnia w miligramach
wapń źródło przypis do źródła podającego masę wapnia (o ile inne niż podane w „źródło”)
magnez masa magnezu w miligramach
magnez źródło przypis do źródła podającego masę magnezu (o ile inne niż podane w „źródło”)
chlor masa chloru w miligramach
chlor źródło przypis do źródła podającego masę chloru (o ile inne niż podane w „źródło”)
potas masa potasu w miligramach
potas źródło przypis do źródła podającego masę potasu (o ile inne niż podane w „źródło”)
sód masa sodu w miligramach
sód źródło przypis do źródła podającego masę sodu (o ile inne niż podane w „źródło”)
sól masa soli w miligramach (zostanie użyta do obliczenia masy sodu, jeśli ta nie została podana)
sól źródło przypis do źródła podającego masę soli (o ile inne niż podane w „źródło”)
jod masa jodu w miligramach
jod źródło przypis do źródła podającego masę jodu (o ile inne niż podane w „źródło”)
żelazo masa żelaza w miligramach
żelazo źródło przypis do źródła podającego masę żelaza (o ile inne niż podane w „źródło”)
fluor masa fluoru w miligramach
fluor źródło przypis do źródła podającego masę fluoru (o ile inne niż podane w „źródło”)
kobalt masa kobaltu w miligramach
kobalt źródło przypis do źródła podającego masę kobaltu (o ile inne niż podane w „źródło”)
miedź masa miedzi w miligramach
miedź źródło przypis do źródła podającego masę miedzi (o ile inne niż podane w „źródło”)
chrom masa chromu w miligramach
chrom źródło przypis do źródła podającego masę chromu (o ile inne niż podane w „źródło”)
cynk masa cynku w miligramach
cynk źródło przypis do źródła podającego masę cynku (o ile inne niż podane w „źródło”)
mangan masa manganu w miligramach
mangan źródło przypis do źródła podającego masę manganu (o ile inne niż podane w „źródło”)
molibden masa molibdenu w miligramach
molibden źródło przypis do źródła podającego masę molibdenu (o ile inne niż podane w „źródło”)
selen masa selenu w miligramach
selen źródło przypis do źródła podającego masę selenu (o ile inne niż podane w „źródło”)
rad masa radu w mikrogramach
rad źródło przypis do źródła podającego masę radu (o ile inne niż podane w „źródło”)
srebro masa srebra w mikrogramach
srebro źródło przypis do źródła podającego masę srebra (o ile inne niż podane w „źródło”)
złoto masa złota w mikrogramach
złoto źródło przypis do źródła podającego masę złota (o ile inne niż podane w „źródło”)
platyna masa platyny w mikrogramach
platyna źródło przypis do źródła podającego masę platyny (o ile inne niż podane w „źródło”)
pozycja pozycja tabeli, do wyboru „lewo” bądź „prawo”
kolumny liczba kolumn, do wyboru układ jednokolumnowy („1”) bądź dwukolumnowy („2”)
nagłówki rodzaj nagłówków tabeli, rozwinięte („rozwiń”), zwinięte („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”); nadpisuje ustawienia parametrów „... nagłówek”
białka nagłówek nagłówek „Białka” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)
węglowodany nagłówek nagłówek „Węglowodany” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)
tłuszcze nagłówek nagłówek „Tłuszcze” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)
woda nagłówek nagłówek „Woda” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)
witaminy nagłówek nagłówek „Witaminy” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)
makroelementy nagłówek nagłówek „Makroelementy” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)
mikroelementy nagłówek nagłówek „Mikroelementy” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)
ultraelementy nagłówek nagłówek „Ultraelementy” rozwinięty („rozwiń”), zwinięty („zwiń”) bądź bez rozwijania i zwijania („zwykły”)

Przykład[edytuj kod]

Wartość odżywcza
Banany, bez skóry
(100 g)
Wartość energetyczna 371 kJ (89 kcal)
Białka 1,09 g
Węglowodany 22,84 g
Tłuszcze 0,33 g
Woda 74,91 g
Etanol 0,0 g
Kofeina 0 mg
Dane liczbowe na podstawie: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28, full version[1]
Wartości RDA i AI wyznaczone na podstawie danych Institute of Health[3]
{{Wartość odżywcza
 |nazwa                = Banany, bez skóry
 |próbka               = 100 g
 |źródło               = ''USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28, full version''{{r|nutr_USDA-SR28}}
 |wartość energetyczna = 371
 |jednostka energii    = kJ
 |białka               = 1,09
 |węglowodany          = 22,84
 |cukry                = 12,23
 |glukoza              = 4,98
 |fruktoza             = 4,85
 |galaktoza            = 0,00
 |sacharoza            = 2,39
 |maltoza              = 0,01
 |laktoza              = 0,00
 |skrobia              = 5,38
 |błonnik              = 2,6
 |tłuszcze             = 0,33
 |nasycone             = 0,112
 |jednonienasycone     = 0,032
 |wielonienasycone     = 0,073
 |omega-3              = 0,0270
 |omega-3 źródło       = {{r|self}}
 |omega-6              = 0,0460
 |omega-6 źródło       = {{r|self}}
 |trans                = 0,000
 |woda                 = 74,91
 |alkohol              = 0,0
 |kofeina              = 0
 |witamina C           = 8,7
 |tiamina              = 0,031
 |ryboflawina          = 0,073
 |niacyna              = 0,665
 |kwas pantotenowy     = 0,334
 |witamina B6          = 0,367
 |foliany              = 0,020
 |kwas foliowy         = 0,000
 |kobalamina           = 0,00000
 |cholina              = 9,8
 |witamina A           = 0,003
 |witamina D           = 0,0000
 |witamina E           = 0,10
 |witamina K           = 0,0005
 |fosfor               = 22
 |wapń                 = 5
 |magnez               = 27
 |potas                = 358
 |sód                  = 1
 |żelazo               = 0,26
 |fluor                = 0,0022
 |miedź                = 0,078
 |cynk                 = 0,15
 |mangan               = 0,270
 |selen                = 0,0010
}}
  1. 09040, Bananas, raw. W: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Release 28 (full version). Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych, 2015-09, wersja poprawiona: 2016-05. (ang.)
  2. a b Bananas, raw Nutrition Facts & Calories (ang.). Self Nutrition Data. [dostęp 2016-08-16].
  3. Dietary Reference Intakes Tables and Application. Institute of Health. The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. (ang.)

Błędy[edytuj kod]

Błędy należy zgłaszać na stronie Wikipedia:Kawiarenka/Kwestie techniczne.

Parametry szablonu (strukturyzacja VE)[edytuj kod]

Zobacz też[edytuj kod]